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शराब की बोतल पर लिखा होता है शराब पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है लेकिन शराब के साथ आप कोल्ड ड्रिंक या सोडा मिलाकर पीते हैं तो शराब और भी अधिक हानिकारक हो सकती है शहरों में बार और पब में व्हिस्की को पानी और सोडा के साथ परोसा जाना बेहद लोकप्रिय है, जिसे व्हिस्की हाईबॉल भी कहते हैं. भारत में तो इस कॉम्बिनेशन को नेशनल ड्रिंक जैसा दर्जा हासिल है. सोडे और शराब की जोड़ी को और मजबूत करने में एक बड़ा योगदान हमारी शराब कंपनियों और बॉलीवुड का भी है.भारत में लोग सोडा, कोल्ड ड्रिंक, जूस और न जाने क्या-क्या मिलाकर शराब पिया करते हैं.

शराब (Alcohol) पीने वाले अपने-अपने तरीके से शराब पीते हैं, किसी को पानी के साथ शराब पीना पसंद होता है, तो किसी को सोडे के साथ. वहीं कुछ लोग कोल्ड ड्रिंक के साथ भी शराब पीते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कोल्ड ड्रिंक के साथ शराब पीना आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक हो सकता है. कोल्ड ड्रिंक को शराब में मिला कर आप उसकी कड़वाहट तो कम कर लेंगे, लेकिन उससे होने वाले शारीरिक नुकसान की भरपाई इतनी जल्दी नहीं हो पाएगी. एक तो शराब ऐसे ही सेहत के लिए हानिकारक होती है, ऊपर से नुकसानदायक कोल्ड ड्रिंक इसमें मिला कर अपने पेग को जहर से भरा प्याला बना लेते हैं.

कोल्ड ड्रिंक में शराब मिलाकर पीने से भले ही आपको तुरंत नशे का अहसास होने लगे, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं हैइससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है, इसके साथ ही ज्यादा पीने वाला व्यक्ति बेहोश भी हो सकता है. कोल्ड ड्रिंक में शराब मिलाकर पीने से शुगर लेवल बढ़ जाता है.

अगर आप शराब नहीं छोड़ सकते हैं तो उसमें ढेर सारा पानी मिला कर पिए, इससे आपकी सेहत पर नुकसान कम होगा.

दरअसल, सोडा में कार्बन डाई ऑक्साइड के साथ-साथ फास्फोरिक एडिड भी होता है ये शरीर में मौजूद कैल्शियम को धीरे-धीरे खत्म कर देता है. बाद में यह कैल्शियम यूरीन के जरिए शरीर से बाहर निकल जाता है और इसकी वजह से हड्डियां कमजोर होने लगती है.

कोल्ड ड्रिंक की बात करें तो सोडा के मुकाबले कोल्ड ड्रिंक में चीनी की मात्रा ज्यादा होती है. वहीं शुगर की वजह से हमारा शरीर ज्यादा एल्कॉहल नहीं ऑब्जर्व कर पाता है, ऊपर से कोल्ड ड्रिंक में कैफीन की मात्रा भी काफी अधिक होती है. शराब लोगों को सुस्त बनाती है और कैफीन सुस्ती को खत्म करके नींद भगाने का काम करती है. यही वजह है कि शराब में कोल्ड ड्रिंक पीने वालों को डीहाईड्रेशन और हैंगओवर की दिक्कतें ज्यादा होती है.

शराब की वजह से पुरानी सूजन से पेट में अल्सर हो सकता है और इससे आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है. वहीं बहुत ज्यादा शराब पीने से रक्त वाहिकाएं मांसपेशियों को प्रभावित कर सकती हैं और हाई बल्ड प्रेशर का शिकार बना सकती हैं. ज्यादा शराब की मात्रा का सेवन करना आपका लिवर भी डैमेज कर सकता है.

दुनिया में शराब के कई प्रकार हैं. इन्हीं में से एक है रेड वाइन. रेड वाइन को पीने वाले लोगों को पता है कि इसे किसी आम शराब की तरह नहीं पिया जाता है. इसे पीने का तरीका ही एक दम अलग है. अब ऐसे में सवाल उठता है कि क्या रेड वाइन पीते समय आप इसमें पानी, सोडा या कोल्ड ड्रिंक मिला सकते हैं. और अगर कभी मिला कर पी लिया तो उसके बाद आपके साथ क्या होगा. इसका आपके शरीर पर क्या प्रभाव पड़ेगा.

रेड वाइन को उच्च वर्ग की शराब कहा जाता है. ये आम शराब से महंगी होती है, इसलिए इसे सब अफोर्ड नहीं कर पाते. कहा जाता है कि रेड वाइन जितनी पुरानी होती है, उसकी कीमत उतनी ही ज्यादा होती है. हालांकि,  जितने भी समझदार लोग हैं वो रेड वाइन के साथ पानी, सोडा और कोल्ड ड्रिंक मिलाकर नहीं पीते हैं.

जहां तक रही इसमें पानी, सोडा और कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीने की बात तो  इससे आपके शरीर पर बिल्कुल वही फर्क पड़ेगा यानी शरीर को वही नुकसान होगा जो आम शराब के साथ पानी, सोडा और कोल्ड ड्रिंक मिलाकर पीने से शरीर को नुकसान पहुंचता है या फर्क पड़ता है.